Никотиновая кислота — это водорастворимаяформа витамина B3. В косметике активно используются и другие ее названия: « ниацин» , «ниацинамид»/«никотинамид», «витамин PP».
Никотиновая кислота участвует в углеводном и липидном обмене, поддерживает около 200 ферментативных реакций. Вместе с тем вещество относится к незаменимым и в организме человека, к сожалению, не вырабатывается. Поэтому крайне важно, чтобы оно поступало с продуктами питания, причем в достаточном количестве.
В каких продуктах содержится никотиновая кислота? Ее ключевыми источниками являются:
- говядина, свинина и мясо птицы;
- орехи;
- яйца;
- рыба;
- авокадо;
- цельнозерновой рис и другие продукты.
Для справки: физиологическая потребность в витамине B3 для взрослых составляет 20 мг в сутки. При выраженном дефиците вещества необходимо обратиться к специалисту — он расскажет, как и в какой дозировке следует принимать витаминные комплексы с никотиновой кислотой.
Польза витаминов группы B для здоровья человека бесспорна. А какую роль играет ниацинамид для кожи? Спектр действия этого активного ингредиента включает:
- совершенствование тона. Витамин B3 стимулирует клеточное обновление, уменьшает выраженность пигментных пятен, выравнивает цвет и текстуру кожи;
- успокаивающий эффект. Применение средств с никотиновой кислотой позволяет быстро уменьшить выраженность покраснений, вернуть ощущение комфорта и улучшить внешний вид кожи;
- повышение упругости. Никотинамид положительно влияет на естественную выработку коллагена и эластина в коже, что, в свою очередь, помогает восстановить ее эластичность;
- себорегуляцию. Витамин B3 нормализует выработку кожного сала, благодаря чему уменьшается количество расширенных пор и, как следствие, несовершенств;
- защиту кожи. Никотиновая кислота обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Она помогает защитить кожу от оксидативного стресса и предотвратить повреждения, вызванные агрессивным действием ультрафиолета и других факторов среды. Кроме того, никотинамид способствует восстановлению липидной пленки и укрепляет собственную защитную функцию эпидермиса.
Благодаря своему широкому спектру действия этот элемент может входить в состав различных косметических продуктов. Поэтому так важно включать в повседневную рутину наружные средства с никотиновой кислотой.
В каких уходовых продуктах для лица, тела и волос может содержаться витамин B3? Вариантов применения этого распространенного бьюти-ингредиента очень много.
- Польза никотиновой кислоты в составе солнцезащитных средств заключается в антиоксидантном и успокаивающем действии. Она предотвращает фотоповреждения и защищает кожу от раннего старения. Ниацинамид в косметике для антивозрастного ухода способствует повышению ее упругости и уменьшает выраженность пигментации. Оценить его эффективность помогут формулы дневного крема «Возраст Эксперт 65+», антивозрастного крема «Ревиталифт Лазер х3» и других продуктов L’Oréal Paris с никотиновой кислотой.
- Концентрированные сыворотки с никотинамидом эффективны в борьбе с пигментацией. С их помощью можно выровнять тон кожи и придать ей сияние.
- Витамин B3 часто включают в состав кремов, пилингов и других средств для коррекции несовершенств. Этот ингредиент помогает контролировать выработку себума, уменьшает признаки несовершенств и способствует сужению пор.
- Чем полезна никотиновая кислота для волос? В сочетании с другими активными ингредиентами витамин B3 способствует их активному росту и укреплению, а также успокаивает кожу головы. Отличный пример — гамма Elseve «Длина Мечты», включающая шампунь для преображения волос, супербальзам «Легкое Расчесывание» и крем-уход «Нет Ножницам».
Показаний для использования косметики с никотинамидом очень много.
- Обладатели сухой и чувствительной кожи ценят вещество за его способность укреплять гидролипидный барьер. В результате потеря влаги сокращается и кожа становится менее восприимчивой к воздействию извне.
- Продукты для жирной и проблемной кожи, в составе которых присутствует никотиновая кислота, помогают держать под контролем ее жирность и используются для профилактики несовершенств.
- Средства с никотиновой кислотой рекомендуется использовать и в случае гиперпигментации. Витамин B3 улучшает клеточное обновление, борется с пигментными пятнами и выравнивает цвет лица.
- В уходе за зрелой кожей важна способность никотинамида стимулировать синтез коллагеновых волокон. Благодаря этому повышается ее упругость, морщины постепенно сокращаются, а лицо приобретает гладкость.
Как витамин B3 обозначается в составе косметических средств
Название никотиновой кислоты, которое указывают в составе косметики, — niacinamide.
Формулы с этим компонентом можно интегрировать в протокол ухода за кожей с различными потребностями. Витаминная добавка подарит лицу ровный тон и гладкую текстуру, избавит от дряблости и пигментации, поможет контролировать жирность и успокоит кожу.
Следующий ингредиент — кофеин.